여드름 (Acne) - 원인, 종류 및 치료 방법

여드름은 피지선과 모낭이 막히면서 발생하는 만성 염증성 피부 질환입니다. 주로 얼굴, 목, 가슴, 등 부위에 발생하며, 청소년기와 성인 모두에게 영향을 미칠 수 있습니다. 여드름은 외모에 영향을 줄 뿐만 아니라 심리적인 스트레스와 자존감에도 큰 영향을 미칠 수 있습니다.

여드름의 원인 / 종류

여드름의 원인

1. 호르몬 변화: 사춘기, 생리 주기, 임신, 스트레스 등으로 인해 호르몬 수치가 변동하면서 피지 분비가 증가합니다.
2. 과도한 피지 생성: 유전적 요인이나 호르몬 변화로 인해 피지선이 과도하게 활성화됩니다.
3. 모공 막힘: 각질이 제대로 탈락하지 못하고 모공을 막아 피지와 박테리아가 축적됩니다.
4. 박테리아: 피부에 상주하는 여드름 유발 박테리아인 'Propionibacterium acnes'가 염증을 일으킵니다.
5. 생활 습관: 잘못된 식습관, 스트레스, 과도한 음주, 흡연 등이 여드름을 악화시킬 수 있습니다.

여드름의 종류

1. 비염증성 여드름

   • 화이트헤드: 피지와 각질이 모공을 막아 하얗게 튀어나온 형태.
   • 블랙헤드: 피지가 산화되어 검게 변한 형태.

2. 염증성 여드름

   • 구진: 붉은 색의 작은 염증성 병변.
   • 농포: 구진보다 크고, 노란 고름이 차 있는 형태.
   • 결절: 피부 깊숙한 곳에 형성된 크고 딱딱한 염증.
   • 낭종: 결절보다 크고 고름이 차 있는 염증성 병변으로 흉터를 남길 수 있습니다

여드름 치료 방법 / 관리 

여드름 치료 방법

1. 일반 치료

   • 클렌징: 하루 2회, 순한 세안제로 피부를 깨끗이 유지합니다.
   • 보습: 비타민 B5, 세라마이드 등이 함유된 비유성 보습제를 사용합니다.

2. 국소 치료제

   • 벤조일 퍼옥사이드: 여드름 박테리아를 억제하고 모공을 깨끗하게 합니다.
   • 레티노이드: 피부 세포의 턴오버를 촉진시켜 모공 막힘을 예방합니다.
   • 살리실산: 각질 제거 효과가 있어 모공 막힘을 방지합니다.

3. 경구 약물

   • 항생제: 염증을 줄이고 박테리아 증식을 억제합니다.
   • 호르몬 치료제: 여성의 경우, 호르몬 불균형을 조절하여 피지 분비를 감소시킵니다.
   • 이소트레티노인: 심한 여드름의 경우 사용되며, 피지 분비를 크게 줄입니다.

4. 기타 치료법

   • 레이저 및 빛 치료: 박테리아를 죽이고 염증을 줄이는 데 도움을 줍니다.
   • 화학 박피: 피부 표면의 죽은 세포를 제거하여 모공을 깨끗하게 합니다.

여드름 관리 팁

1. 피부 청결 유지: 하루 2회 얼굴을 부드럽게 세안하고, 과도한 세안은 피합니다.
2. 화장품 선택: 비유성, 논코메도제닉(non-comedogenic) 제품을 사용합니다.
3. 스트레스 관리: 규칙적인 운동, 명상 등을 통해 스트레스를 줄입니다.
4. 건강한 식습관: 과도한 당분, 유제품을 피하고 균형 잡힌 식사를 유지합니다.
5. 손대지 않기: 여드름을 손으로 짜거나 만지지 않도록 주의합니다.

여드름은 다양한 원인과 종류에 따라 치료 방법도 다릅니다. 전문 피부과 의사와 상담하여 자신에게 맞는 치료법을 찾는 것이 중요합니다. 꾸준한 관리와 올바른 생활 습관을 통해 깨끗하고 건강한 피부를 유지하세요.